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别只喝白开水了,建议常饮这4款花茶,提神解困还养颜,快来看看

2023-03-30 01:15:14 2256

摘要:花茶作为我国独有的再加工茶,不仅花香四溢、口感爽口,而且营养价值也颇为丰富,非常适合女性朋友长期饮用。但也有人疑惑,喝花茶的好处到底有哪些呢?下边小编就来给大伙详细介绍一下吧!花茶是集茶香与花香为一体的茶,它既维持了茶汤本该有的滋味,同时又...

花茶作为我国独有的再加工茶,不仅花香四溢、口感爽口,而且营养价值也颇为丰富,非常适合女性朋友长期饮用。但也有人疑惑,喝花茶的好处到底有哪些呢?下边小编就来给大伙详细介绍一下吧!

花茶是集茶香与花香为一体的茶,它既维持了茶汤本该有的滋味,同时又有清新的花香。品上一口入口回甘、令人神清气爽,对身体还有一定的好处,那我国花茶种类繁多,哪几款茶性价比最高且适合现阶段饮用呢?今天就来给大家推荐几款。

第一种:茉莉花茶

说到茉莉花想必大家也很熟悉,它在所有花茶中香味是最为浓郁的,其中产自于福州市的茉莉花最为著名,它是用新鲜的茉莉花与茶胚混合而成的花茶,成品茉莉花茶见茶不见花,喝进嘴里既有茶叶的浓醇之感,也有鲜花的清香雅淡。女性朋友们在饮用时可以加入适量的蜂蜜或者枸杞,小口慢饮仿佛置身于花海般放松。在干燥的春季每天饮一杯还能有效祛湿、美容养颜呢。

第二种:玫瑰花茶

玫瑰花是我国的传统名花,素有“花中皇后”的美称。它是我国再加工茶类中花茶的一种,其产地主要分布在广东、福建、浙江、山东等地。它性微温,并含有丰富的维生素,常喝可以滋养身心、消除疲劳、改善体质,非常适合春季饮用。

由于玫瑰花有活血散瘀和收敛之性,所以便秘者以及体内火气旺盛者不宜饮用。

此外,大家在冲泡玫瑰花茶时需要注意水温的把控。切勿用100度的沸水直接冲泡,这样会烫死茶中的营养物质,养生效果也会大打折扣。最佳的水温应保持在80度。

第三种:青驰菊茶

青驰菊茶不但味道好,而且还有较高的饮用价值。不论是上到老年人还是下到小孩都可以饮用,所以它是一款适合各个年龄段人群饮用的口粮茶。

青驰菊为众多老茶客眼中的“上品茶”,与其他菊花不同的是,它外形硕大、颜色金黄、花瓣根根分明,取1朵泡入杯中菊花里的水苏碱、菊甙、类黄酮、维生素等营养物质会与茶汤融为一体,泡好的菊花茶小口慢饮味道鲜爽,令人流连忘返。

在悠闲的下午,每天喝一杯青驰菊,不仅能缓解疲惫感,同时还能有效赶走春困,提高我们的工作效率。此外,对于长期盯着电脑工作的人来说,常喝还能缓解眼睛干涩等不适。

第四种:玉兰花茶

玉兰花茶,指的是采用优质五指山的春绿茶与优质的白玉兰鲜花为原料,经过多种工序加工而成的花茶。成品的花茶香味独特、滋味醇厚、入口回甘,是一款健康的养生饮品。

不仅如此,若是有鼻塞的人,在冲泡好玉兰花茶时可以用口鼻吸入其蒸汽,可有效缓解鼻塞、头痛感。但儿童、失眠患者以及习惯性便秘者不建议饮用。此外,玉兰花茶必须放在阴凉的地方,不可以受到阳光的直射,否则会加速花茶的氧化,导致变色变味。

以上这4款茶都很适合春季饮用。大家可以根据自己的需求进行选择。其实,春季最常见的就是犯困了,为了能够保证我们每天的工作效率,大家可以多喝一些菊花茶,或能起到事半功倍的效果。

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