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春天为什么要喝花茶?茶友:春燥、解压有妙招,看看你适合什么茶

2023-03-30 01:09:41 1442

摘要:春天来临,大自然充满了勃勃生机,百花争艳,约上三五好友踏青赏花,甚是惬意,同时压抑的心情也能得到释放。但花对于春天的意义,并不仅限于此。中国人向来偏爱饮茶,茶的种类五花八门,每系列的茶品都有各自的秉性。那么,单从养生角度来看,花茶则是春天最...

春天来临,大自然充满了勃勃生机,百花争艳,约上三五好友踏青赏花,甚是惬意,同时压抑的心情也能得到释放。

但花对于春天的意义,并不仅限于此。中国人向来偏爱饮茶,茶的种类五花八门,每系列的茶品都有各自的秉性。那么,单从养生角度来看,花茶则是春天最适宜的佳茗,这是为什么呢?下面我们一起来看看吧!

春天为什么要喝花茶?

春,可以说是四季的又一轮回,对应着阳气生发,是去陈发新的好时节。而花茶无论是窨制还是以花代茶,都是利用了花的芳香,滋润身心,具有行散升发之意,符合春天万物复苏的需求。

由于,寒冷的冬天,自然万物都处在闭藏时期,人体的阳气也在潜伏,运动相对较少,随着春天的到来,一切生机蠢蠢欲动,这时就需要一点助力支撑。所以,花茶柔和的芳香,能够赋予人体活力,唤醒大脑的神气,使得春困消失的无影无踪,正可谓是“忙里偷闲,且饮一盏茶”!

春天喝花茶的好处尚多,但不同花茶所适宜的人群也不尽相同,今天就为大家列举几款品质上乘的优质花茶,可以在选择时,根据自身体质和需求来参考哦!

春日驱寒之上品——茉莉花茶

又被称之为“香片茶”,主要以绿茶作为素坯,并加入新鲜的茉莉花,是经过窨制而成的再加工花茶。其外形椭圆,色泽碧绿明亮,且独具一格的茉莉香味,还被赞叹为:“嫩茶窨花香,芬芳人人夸”。

初春时节经常饮用,不仅可以驱寒祛邪、清除春困,还能振奋精神,安定躁动的情绪。对于女性朋友来说,每天冲泡一壶茉莉花茶,闻之茶香,清新淡雅,幽远沉静,无甜腻质感,若隐若现的醇香充斥鼻翼,让人有一种流连忘返的心境。

明目的优佳之选——菊花茶

菊花性寒微凉,是春季冲泡的优佳之选,需要面对电脑等电子设备的上班族,可经常选择饮用,以舒缓内气、消除眼疲劳。

菊花品种虽多,但不同种类的作用强弱也有所差别。产自于开封岳家湖的青驰菊,在众多菊花中可为上乘代表。北宋时期,青驰菊由于其外形肥厚美观,花瓣紧密细致,曾被用于贡品,仅供皇帝所用。

后代茶农在栽培技术上不断创新,所以茶花的内质也不断丰富,里面含有的菊甙、胆碱属于精华元素,提神醒脑,明目养神,是老少皆宜的清凉茶。

冲泡时,只需一朵即可泡满杯,再搭配几颗枸杞子、麦冬等,使得茶汤不仅品相好看,而且还带有一丝甘味,细细品味,会有心旷神怡的感受。

活血养颜需靠它——玫瑰花茶

玫瑰性微温,散气血,所以很多女性朋友会用来润肤养颜。花朵本身带有一股浓烈的芳香,在与茶叶素坯窨制而成后,可以使味道平和自然,滋味也纯正甘美。

冲泡玫瑰花茶时,最好是选择瓷器、玻璃等一类茶具;水质可用矿泉水、纯山泉等质地好的水,水温尽量适宜不能过高,以免将茶花烫熟;茶汤中会带有一丝浓郁的香气,小口轻饮后,唇齿间或有一丝留香。但气虚、孕妇、便秘等人不宜饮用,需根据体质状况而定。

解困降燥小妙招——薄荷花茶

薄荷又名苏薄荷,不仅可入药,还可以用来冲饮。其制作简单,采摘新鲜的薄荷叶自然风干而成,具有一股清新的薄荷香味,一般可搭配绿茶汤,如需甜味还可稍加一些糖进去,味道会更佳。

薄荷性味辛凉,有提神醒脑,解乏降噪之用,在春季可适当饮用。可以用沸水冲泡,待薄荷内质完全散发入汤,会有一股清凉的草香,也可搭配几颗玳玳花,祛除燥热,每天饮一壶,一身轻松。

滋阳补气很简单——桂花茶

桂花的历史悠长,是中国花茶中的名茶代表。其主要采用桂花和茶叶经过窨制而成干茶,具有浓郁的香味,色泽鲜绿明亮,深受大众群体的喜爱。

需要经过制备、鲜花采摘、窨花、散热等多道工序,成品茶的香气高雅持久,素有”十里飘香“的说法。其外形匀整紧细,色泽油润,茶汤泛红鲜亮,具有细腻悠长的韵味,滋味醇厚,且久久不散。 #健康明星计划# #每日养生小常识#

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