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夏季不妨多喝这八款花茶,清热解暑还去火

2023-03-30 01:01:23 1887

摘要:夏季天气炎热,我们喜欢喝点冷饮、冰镇水果等来降温,吃的时候是很爽,但是冷的吃多了对身体很不友好,还容易上火,那今天就一起来了解八款适合夏天喝的降火茶饮1、三花茶(金银花10g➕菊花10g➕茉莉花3g)功效:清热,解渴2、金银花茶(金银花8g...

夏季天气炎热,我们喜欢喝点冷饮、冰镇水果等来降温,吃的时候是很爽,但是冷的吃多了对身体很不友好,还容易上火,那今天就一起来了解八款适合夏天喝的降火茶饮

1、三花茶

(金银花10g➕菊花10g➕茉莉花3g)

功效:清热,解渴


2、金银花茶

(金银花8g➕蜂蜜5g)

功效:清热解暑


3、蒲公英茶

(干蒲公英一茶匙/新鲜蒲公英叶三茶匙)

功效:清热,改善消化不良


4、菊花茶

(菊花5粒➕冰糖少许)

功效:清热解暑


5、荷叶茶

(荷叶3g➕决明子6g➕玫瑰花3朵)

功效:清热解暑


6、桂花茶

(桂花3g)

功效:美白皮肤,缓解上火导致的声音沙哑


7、玫瑰花茶

(玫瑰花5-6朵)

功效:美容养颜,促进血液循环


8、绿茶

(绿茶叶3g)

功效:提神,清热解暑


宝宝们‍夏日天气炎热,不妨多喝点花茶来清热解暑,但是不要喝过浓的茶,也不要过量饮用

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