摘要：自春季到来，每天上班之前，都要用保温杯泡上一杯养生茶，带到办公室喝，大多数时候会泡菊花枸杞茶、或者金银花茶，有时清热、有时提神醒脑。但是，总是喝其中一种花茶，对身体健康反而会适得其反，所以这段时间看了一些养生花茶食疗方，虽然说花茶做好不要长...
自春季到来，每天上班之前，都要用保温杯泡上一杯养生茶，带到办公室喝，大多数时候会泡菊花枸杞茶、或者金银花茶，有时清热、有时提神醒脑。
但是，总是喝其中一种花茶，对身体健康反而会适得其反，所以这段时间看了一些养生花茶食疗方，虽然说花茶做好不要长期喝，但隔段时间换着喝，也是不错的。
这里推荐6款养生花茶，清热提神、养肝开胃、安神祛湿，可以根据需求试一试。
三七花茶
用干品三七花3克，直接沸水冲泡，闷5分钟即可。三七花茶有点苦，不喜欢喝的话可以加点冰糖一起冲泡。
清热平肝。
玫瑰薄荷茶
玫瑰花、菊花和薄荷各3克，用沸水冲泡，放到合适的温度，加1勺蜂蜜搅拌均匀即可。
提神醒脑。
菊花枸杞桂圆茶
菊花5朵、枸杞10克、桂圆肉5克、红枣2枚，材料直接用沸水冲泡，闷10分钟即可。
养肝明目。
金银花山楂茶
金银花3克、山楂5克、罗汉果1/4个，所有材料直接用沸水冲泡，闷5分钟即可。
清热消食。
人参花茶
干品人参花3克，直接用沸水冲泡，闷5分钟即可。
安神益智。
木棉花三星茶
干木棉花10克、炒谷芽10克、炒麦芽10克、炒山楂5克、陈皮2克。所有材料洗干净后直接用煮茶壶加适量清水煮10分钟即可。当然材料也可以用来煲汤喝。
健脾祛湿。
