欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

冰饮喝太多易伤身,夏季要消暑,不妨试试这5款花茶

2023-03-30 00:51:07 800

摘要:炎热的夏季有很多人选择冰冷消暑的饮料来进行饮用,当饮用时虽然是在享受,但是如果喝得太多的话可能会增加体重,对肾脏和肝脏造成了损伤,所以夏季不能喝太多的饮料,容易导致疾病的发作。为什么夏季不能喝太多饮料?大部分的冷饮里面含糖分比较高容易导致体...

炎热的夏季有很多人选择冰冷消暑的饮料来进行饮用,当饮用时虽然是在享受,但是如果喝得太多的话可能会增加体重,对肾脏和肝脏造成了损伤,所以夏季不能喝太多的饮料,容易导致疾病的发作。

为什么夏季不能喝太多饮料?

大部分的冷饮里面含糖分比较高容易导致体重的增加,过重的体重容易出现不适的症状。当摄入过多的糖分时,不能经过身体完全的代谢,所以会通过汗水来代谢糖分,这样就增加了皮肤感染念珠菌的几率,尤其是在身体的折皱部位比如胸下、腋下等容易出现汗疹或者汗斑。若是女性的阴部或者阴道内感染了念珠菌,就会引起阴道炎、白带、阴部瘙痒等。大量的糖分在代谢时会产生很多的脂肪酸,这些脂肪酸会有利于青春痘的滋长,从而导致脸上的痘痘恶化或者产生,让青春痘变得更加的严重。

夏天可以喝哪些消暑花茶?

1、玫瑰花茶

玫瑰花里面含有丰富的维生素,能够调节胃和肝部,能够消除身体的疲劳、活血、调理月经、改善体质,同时玫瑰花也可以改善皮肤的干燥、淡化脸上的色斑,非常适合夏季饮用。月季花和玫瑰花的功效相似,也可以混合玫瑰花饮用。

2、金银花茶饮

把金银花放在清水里泡洗,山楂洗干净切碎,菊花淘洗干净,一起放在锅里面加入适量的水,大火煮开之后再熬30分钟,用纱布过滤渣取出汁液,冷却最后再放入适量的蜂蜜调拌均匀,具有生津润燥、清热解毒功效。

3、百合花茶

百合花里面富含铁、糖、磷、蛋白质以及多种微量元素,具有很好的食用和药用价值,在泡茶的时候把两克百合花放在杯子里面,用开水冲泡十分钟就可以饮用了,百合花具有清凉润肺、安心去火的功效,特别适合于夏季饮用。

4、菊花茶

把三克左右的菊花茶泡水饮用,每天喝三次,也可以加入甘草或者金银花一起煎煮,具有清热解毒、平肝明目的功效,特别适合于动脉硬化和高血压患者。

5、金盏花茶

金盏花具有去湿、清除火气的功效,在冲泡的时候可以放入适量的蜂蜜和冰糖,感冒的时候喝上一杯有利于退烧利尿,可以缓解消化系统溃疡以及淋巴结炎,缓解痛经。金盏花茶也具有养肝明目、清热解毒的功效。但是孕妇不能喝金盏花茶,不然会引起腹泻,甚至流产。

温馨提示

在夏季可以使用白开水来代替各种饮料,白开水属于最健康的,因为里面含有大量的矿物质和微量元素都是人体所需要的,另外也要多锻炼身体,不要长期待在空调房里。

版权声明:本站所有文章皆是来自互联网,如内容侵权可以联系我们( 微信:bisheco )删除!

相关推荐

友情链接
币圈社群欧易官网