时间：2023-03-30 00:44:10 | 浏览：561
全国大范围降雪
你遇见初雪了吗
下过雪之后，天气愈发寒冷，
部分地区更迎来大幅度降温。
如何温暖过冬
快跟妙手医生一起来学习吧！
热爱生活，比如茶与清晨
轻寒时节，冲一杯热饮
温暖身心
是平凡日子里的仪式感
繁忙于都市中的女性，对于花草自有一种憧憬与渴望；似乎置身于其中深深的呼吸几口，身心就能无条件地得到纾解与安抚—这就是花草的疗愈魔力。而茶饮，对于身心俱疲的救赎效果，似乎也具有同样的魔力，每叹一口，方能体会源源不绝的正面能量。
从早起到一天工作的结束，怎样才是为自己“充电”的好方式？
梦醒时分，暖暖热气迎接清晨
阳光是清晨的第一缕信号，打开窗帘，沐浴在晨光里，脸颊映出几丝微红，倍感温暖。此时，不如舍弃掉日常的black coffee，用西洋参麦冬饮开启元气满满的一天。
选择西洋参，源自它补而不燥的特别之处，兼具滋阴补气和清热生津的双重功效，配以蜂蜜调味，是唤醒身心的不二之选。不仅可以除燥清火，还能消除疲劳，增强记忆力！
身处职场，优雅度过生理期
女性每月总有“那么几天”，却无奈与工作日完美重合，忙碌的事务使得一坐就是两小时。局部血液循环不畅，腹部疼痛带来“抗议”，这才意识到需要爱护自己了！
泡一杯红枣黑糖姜茶，焦香味弥漫四周，黑糖活血化瘀、益气养血、暖体驱寒。对温经散寒、活络气血、手脚冰凉都有很好的调理效果。
拯救眼疲劳 午后也能轻松工作
倦怠的午后，眼睛早已疲惫不堪，幸而午饭后可以闭目养神。小憩醒来，也别立即投身工作。喝上一口桂圆红枣枸杞茶，桂圆的香甜混合着红枣枸杞，补充能量的同时也能带来好心情。
桂圆性温，味甘，含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖等。有养气补血，健脑安神的功效。红枣益气补血，搭配正宗宁夏枸杞，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。
饮茶美容 喝出好气色
下午茶时刻，与奶茶蛋糕、鸡翅可乐“分手”，换上一杯高颜值的玫瑰红枣茶。长时间面对电脑，辐射容易损伤皮肤，导致肤色暗沉。
俗话道，“一日吃三枣，青春永不老”，红枣里含有丰富的维生素和铁，补血补气，再加上玫瑰花冲泡饮用，提亮气色，美容养颜，是甜而不腻的养生茶饮。
随时保持苗条身材
辛苦工作一天后，身体仿佛被掏空。午间填饱肚子的外卖，此时显然不能满足自己。一顿丰盛的晚餐过后，才想起要保持完美身材。
荷叶、玫瑰、决明子、陈皮，天然植物做成这一杯刮油好茶，其所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。喝上一杯，健胃消食，降脂减肥。
关机充电 轻松睡出美容觉
扔掉疲惫，用清香扑鼻的沐浴洗掉丧气，换上喜欢的睡衣，享受一天中最舒适的时刻。拜伦说“早睡早起最能使美丽的脸鲜艳，并降低胭脂的价钱——至少几个冬天”
充足的睡眠是美丽的前提，黑枸杞含有极高的花青素，临睡前用它泡水饮用，长期坚持，改善睡眠质量的同时，也能为第二天开启良性循环。
快节奏的城市中，酌饮一杯暖暖的花茶，一点点茶多酚带来的微醺浸泡在玫瑰花、红枣、桂圆、枸杞的香味中，算是生活里最暖心的慰藉了。
此外妙手医生提示
应该注意以下哦
冬季属阴，需“去寒就温”，做好头部、胃部、足部等防寒工作是很有必要的。可佩带帽子、围巾；时常保持足部清洁干燥，袜子常换洗；睡觉前可用温热水泡脚，按摩双脚促进血气流通。
黏、硬、生、冷的食物难以消化，易损伤脾胃，冬季应少吃或不吃。黏硬的食物包括汤圆、年糕，以及干煸、干炸的干硬食物；生冷的食物，一般指未经过烹饪处理的食物，如凉拌菜等。
大雪饮食宜温热松软，晨起服热粥或来杯米稀暖暖胃，都是应对寒冬的好选择。
冬季雾霾天气多发，除了会对肺部造成伤害。冬季雾霾天气，出行应尽量佩戴防护性高的口罩，回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔等。
下雪啦，寒冬的气息愈来越浓。
除了上述所提的几个方面外
调整心态、注意营养平衡等都很重要。
导语：现代人每天都在谈论的问题是养生，我们从一些电视节目当中也可以看到养生节目越来越受到人们的欢迎，这是因为我们已经对自己的身体状况得到了足够的重视，开始注意自己身体的养生情况。养生这个词语的出现，其实它的意思是顾名思义的，因为所谓的养生，
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月季花的花托是椭圆的。 玫瑰花的花托是半圆的。 虽说清明时节的杭城还带着丝丝寒意，但满枝盛开的花儿，却已经带来了蓬勃春日的气息。如云似霞的樱花、清新雅致的迎春花、艳丽妖娆的海棠花、亭亭玉立的玉兰花……花香沁人心脾。此时，若有一杯花茶在握，想
你知道吗？人体一旦保持某种姿势，并维持一定的时间，就能起到治疗疾病及养生保健的作用。脚尖走路防痔疮每天早晚各走2000米左右，走路时，双脚抬起脚后跟，用脚尖走路。这样练习，既有利于提肛收腹，又使肛门静脉瘀血难以形成。既防治了痔疮，又可防止脱
“空山新雨后，天气晚来秋”，又到一年秋凉时，一场秋雨一场寒。秋天是季节交替时候，气温逐渐由热转寒，“阳气转衰，阴气渐隆”，自然界由春夏的生长之性，逐渐过渡到秋冬的收藏之性。秋气通于肺中医认为，秋季五行属金，肺按五行归类亦属于金，秋气与肺相应
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茉莉花茶，是用干燥的茶叶与含苞待放的茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。通过繁琐的窨制工序，让茶叶缓慢吸收花香，从而达到“茶引花香，花增茶味”的目的。茉莉花茶既是浓郁芬芳的饮品，也有一定的解郁理气的作用，《本草纲目拾遗》中说：“其气上能透顶，下至小
提到花茶，许多人最先想到的便是日常茶桌上最常见的“茉莉花茶”和“菊花茶”。有趣的是，二者虽然都叫做“花茶”，但它们之间却有着本质的不同：传统的茉莉花茶中没有花，只有茶；而菊花茶中却没有茶，只有花。一个没花，一个没茶，“花茶家族”怎么个状况？
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：宁德时代印象：源于自然，归于本真导语：茉莉花茶是用绿茶作茶坯，加上茉莉鲜花制成，香气馥郁、口感鲜爽，被誉为人间第一香。具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老防辐射、提高机体免疫力的功效，是一种健康饮品。由于茉莉花茶因产地不同，其制作工艺与品质
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