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夏季温度高，上了年纪不敢喝菊花茶？牢记“3不喝”，喝对益处多

夏日的气氛已经达到了最高点，不少地区气温已经逼近甚至超过了40度，炎热干燥的天气，使人动不动就挥汗如雨，心情烦躁，这时空调房是大家唯一的希望，即使十分凉快，但容易使人疲惫。

对于上了年纪的人来说，更注重自己的身体，时不时地会泡上一壶菊花茶，清凉爽口，入口回甘，消暑下火，比空调好。确实，菊花茶中含有多种对人体有益的微量元素，常喝对身体及眼睛都大有好处。

但不少上了年纪的朋友，对菊花茶又爱又恨，不喝夏天暑气太大，一喝就拉肚子，根本不敢碰，对于这种情况建议：牢记“3不喝”，喝对有好处。

一、不喝隔夜菊花茶

不少年纪大的人，十分节俭，当天的菊花茶舍不得倒掉，第二天会继续冲泡饮用，虽然省下了菊花，但隔夜菊花茶饮用后会引起身体不适。

菊花茶若长时间暴露在空气中，营养物事会流失，滋生较多的细菌，并产生绿原酸的物质，造成茶水变绿，这代表着菊花茶已经变质，不宜饮用。因此建议上了年纪的人不要太过节俭，菊花茶一定要即冲即饮。

二、不喝浓菊花茶

菊花茶的冲泡及饮用以清淡为主，不少朋友认为越浓的菊花茶作用就越强，对身体越好，这是错误的说法，菊花茶本身含量，若冲泡时放较多的菊花及少量的开水，无疑是雪上加霜，尤其是上了年纪的人，饮用后极易出现腹泻等不适感。

“清茶淡饮增岁月”，菊花茶的冲泡应谨遵1朵菊花100ml水的原则，500ml的水杯放4-5朵菊花为最佳。

三、不喝染色菊花茶

对于不太了解菊花市场的人来说，在入手时最多的看菊花的颜色及外观是否精致，好看漂亮的菊花一般较受大众的青睐，殊不知漂亮的菊花可能是染过色的。

不少不良商家为了赚钱会将劣质的菊花用二氧化硫进行染色，经常喝这些用化工材料染色的菊花，势必会对身体造成较大的伤害，接下来就给大家科普3点如何来辨别染色菊花：

1、花朵颜色鲜艳，但花萼的颜色发黄；

2、若菊花闻起来除了本身的菊香，还有一丝酸味；

3、染色菊花用开水冲泡后，放置一会儿，茶汤颜色会变绿；符合其中一个就是染色菊花，大家不要轻易冲泡饮用。

菊花茶的饮用不能太过盲目，不一定要喝价格高昂的，但一定要喝质量好的，这是对身体负责的行为之一，但不少菊友面对我国如此庞大的菊花市场，想要挑出质量较好的菊花，着实会手足无措。大家不妨看看老花农自己常年喝的菊花茶，品质上乘，价格亲民，是难得的好菊花，不妨参考一下。

云台冰菊

焦作四大怀菊之一——云台冰菊，种植于黄河与太行山之间的冲积平原——修武县，素有“冰菊之乡”的称号。四季分明、土壤松软、充足的阳光照射及天然的迎风坡，塑造出了一朵朵品质上乘、口感绝佳的云台冰菊。

这里产出的每一朵云台冰菊皆是天然无公害、原生态，全是由花农一手培育，不用黄粘板等物理方式去除虫害，纯人工除草、采摘，从根本上保留了菊花最原始的状态。

云台冰菊的花型饱满，花瓣结实，数层叠加，由上至下，由小到大，每个花瓣弯曲的弧度都恰到好处，优雅的黄色，明艳动人，清新雅致的菊香，沁人心脾，成品后的干花较小，不掉瓣，多次冲泡不落朵，冲泡8次可直接食用。

“一缕菊香，悠然生活”，几朵冰菊放于玻璃杯中，用沸水冲泡5分钟后，冰菊在杯中完全盛开，如绣球般精致，栩栩如生，好似美艳，冲泡后的茶汤微黄，高洁清亮，菊香淡雅，随意飘散，令人放松，入口清冽，微苦，后回味甘甜，口感细腻爽滑，可与山涧泉水媲美！

夏日高温正盛，不妨泡上一壶菊花茶，牢记“3不喝”，清新爽口、清冽甘甜，对身体大有裨益，还可一扫夏日之燥热。