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年纪大了喝菊花茶弊大于利?牢记“2喝3不喝”,喝对才能气色佳

2023-03-29 22:44:31 857

摘要:不少中老年朋友,在日常生活中都喜欢泡上一壶菊花茶,入口微苦回甘,香气独特,不仅清凉解热,更是有着极为丰富的微量营养元素,常喝对身体好处不可谓不多!作为我国的传统茶饮之一,菊花茶早在唐朝年间就已受世人喜爱,延续至今更是成为了不少中老年朋友生活...

不少中老年朋友,在日常生活中都喜欢泡上一壶菊花茶,入口微苦回甘,香气独特,不仅清凉解热,更是有着极为丰富的微量营养元素,常喝对身体好处不可谓不多!

作为我国的传统茶饮之一,菊花茶早在唐朝年间就已受世人喜爱,延续至今更是成为了不少中老年朋友生活中不可或缺的一部分。

但是不少人却认为年龄大了不适合再喝菊花茶,这又是为什么呢?说到这那就不得不说菊花茶为何常做消暑解热之用了。

菊花通常盛开于深秋冬初之际,本身就自带一股清冷之气,其性味甘寒,一些错误的饮用方式更易刺激到中老年朋友们本就脆弱的身体,出现诸多的不适反应!

而只要牢牢记住这“2喝3不喝”的菊花茶饮用经验,我们不仅可以品味到菊花的清新香气和顺滑口感,还不会担心给身体带来过大的负担!

我们先来一起了解下“3不喝”

一、不喝过浓菊花茶

对于很多中老年朋友来说,茶水,尤其是菊花茶,一定要注意避免冲泡过浓,以免身体接受不了出现诸多负面反应。

偏偏我们大多数人日常饮食习惯就颇为重油重盐,喝菊花茶总觉得泡的太少太过寡淡,一不留神就泡了满满一杯,有这种习惯的朋友们可要注意了哦,菊花茶虽好,但不在以量取胜哦,俗话说的好,“淡茶慢饮增岁月”,用在菊花茶身上更是再合适不过。

二、不空腹喝菊花茶

空腹喝菊花茶,很多朋友可能觉得没什么问题,却不知这也是造成身体肠胃不适的一大直接原因,早起、空腹状态下,肠胃吸收会变得更加敏感,如果在此时饮用菊花茶,受到的刺激更为明显,造成一系列的不适反应。

我们可以在早餐后的1小时以后,亦或者午后3-5点来适量饮用菊花茶,不仅能更好的品味个中清爽,还无需担心性味寒凉的菊花茶给身体带来较大的负担,安心清爽过夏天!

三、不喝隔夜菊花茶

勤俭节约,历来就是我国的传统美德,但是对于不能再喝的东西,我们还是要果断说不,久放隔夜的菊花茶,其中的营养物质会持续流失氧化,并且滋生出较多的细菌和霉菌,不仅口感较差,更是会给我们身体带来极大的负面影响!

紧接着再来看下“2喝”

1、喝菊花枸杞茶

菊花茶性寒,温补的枸杞能很好的减少它对我们身体的刺激性,不仅营养元素极为互补,搭配泡出来的菊花枸杞茶口感更是尤为出众,爱喝菊花茶的朋友们,在日常生活中也都可以多多尝试一下!

做法极为简单快捷,枸杞和菊花一同放入透明的玻璃杯中,倒入开水待其慢慢吸饱水分,散发出清甜香气即可细细品饮,口感甘爽,茶汤色泽明亮,实在是再合适不过!

2、喝菊花普洱茶

菊花普洱,很多朋友可能还未曾尝试过,但是它的口感比之其它多种搭配,更是有过之而无不及,菊花的清新香气能更好的挥发出普洱的陈香,本身的寒意也得到极大减弱,香气馥郁甘爽,口感层次再升级。

除了牢记这“2喝3不喝”外,选择1款质量绝佳的菊花茶更是能给日常生活增色不少,产自于河南焦作一带的云台冰菊,更是收获了众人的喜爱!

云台冰菊,属“四大怀药”之一的怀菊花,其气味清新,口感甘爽,多种营养元素更是尤为丰富,这得益于其独特的生长环境。

焦作地处黄河南北之通道,水脉众多,土壤多为江河湖海沉积物,肥沃非常,给菊花提供了极为有利的生长环境!

经过长时间的日光照射,怀菊花长势喜人,花朵形如绣球,色泽金黄,经过人工采摘、传统工艺的加工制作,就以云台冰菊的全新面貌被世人所熟知、喜爱,并且云台冰菊有着寻常菊花茶所不曾有的优势。

其不计成本的采用人工除草、生物防虫等方式,绿色安全有机,更是荣获了国家级的绿色食品安全认证,云台冰菊的干花花瓣肥厚有韧性,久泡不易碎裂,滋味清香甘爽,冲泡后观花品茶,实在是好不快哉!

作为我国的传统营养茶饮,菊花茶带给身体的好处还是无需置疑的,虽然其性味甘寒,但是只要牢记这“2喝3不喝”,不仅无需担心给身体带来负面影响,更是能极大程度上改善我们的茶饮体验,不论老少,喝好更喝对,喝出畅快好心情!

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