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建议:中老年朋友,喝菊花茶牢记“2喝3不喝”,清爽宜人精神佳

2023-03-29 22:26:22 877

摘要:人到中年开始渐渐远离啤酒、白酒,不再是酒不离手,越喝越有的时候了。大家开始关注自己的身体,有了更强的责任感,明白只有身体好,才有为家人奋斗的底气。不少人开始以茶会友,以茶代酒,尤其是在当下气温高达40度的夏日,最受中老年朋友欢迎的当属菊花茶...

人到中年开始渐渐远离啤酒、白酒,不再是酒不离手,越喝越有的时候了。大家开始关注自己的身体,有了更强的责任感,明白只有身体好,才有为家人奋斗的底气。

不少人开始以茶会友,以茶代酒,尤其是在当下气温高达40度的夏日,最受中老年朋友欢迎的当属菊花茶,菊花茶入口甘爽,清凉下火,消暑去燥,简直是夏天的黄金搭档。

但也有不少朋友对菊花茶爱不释手,但一喝就会出现腹痛腹泻的情况,就会产生疑问:是不是上了年纪身体素质下降,不能喝菊花茶?

菊花茶中含有较多的微量元素,常饮菊花茶,对身体大有好处,因此中老年朋友是可以喝菊花茶的,只要牢记“2喝3不喝”,清爽宜人精神佳。

2喝

一、喝云台冰菊

云台冰菊出自——怀菊之乡焦作修武县,那里土地肥沃,四季分明、雨水充沛,气候适宜,最适合冰菊的生长,每年三夏时节上千亩菊花争相开放,大有满城尽带黄金甲之势。

他们坚信纯绿色、原生态、高品质的菊花才是百姓需要的,不施肥,不打农药,用纯物理的方法进行杀虫,人工除草,纯手工采摘,采用最原始的晾晒及烘干的方法,从根源上保证菊花的品质,因此收到不少爱菊人士的夸赞。

云台冰菊朵型圆润,花瓣层数较多,看起来如绣球般精美,恰到好处的黄色,楚楚动人,成品干花经沸水冲泡,在玻璃杯中逐渐绽放,花瓣在杯中摇曳,美轮美奂,久泡不掉瓣、不落朵。

冲泡好的茶汤清澈亮洁,如山泉般清冽甘甜的口感,令人神清气爽,清新淡雅的菊香沁人心脾,使人放松,回味无穷!

二、喝黄山贡菊

黄山贡菊产自黄山市,是四大名菊之一,均生长于高低起伏的山栾之间,有4万余亩的种植基地,周围有川流不息的河水滋养着每一朵贡菊,气候适宜及松软的土壤造就了它较高的品质。

黄山贡菊花瓣洁白无瑕,略薄,质地柔软,菊香四溢,沁人心脾,干花颜色微黄,经沸水冲泡,整齐排列的花瓣勾勒出漂亮的花型在杯中盛开,清白剔透。

成汤后颜色微黄,清澈明亮,入口爽滑,微苦,后有回甘,淡淡的菊香令人陶醉,喝过之后唇齿留香,回味悠长。

3不喝

1、不喝过夜菊花茶

菊花茶需要当天冲泡当天饮用,含有较多的微量元素,若泡好的菊花茶长时间暴露在空气中,微量元素会随之氧化流失,其中含有的绿原酸与空气接触时间较长会滋生较多的细菌及霉菌,茶汤会随之变成绿色,发酸,继续饮用会对身体造成影响。因此,菊花茶一定要即冲即饮,避免喝过夜菊花茶。

2、不喝浓菊花茶

“清茶淡饮增岁月”,喝菊花茶也是一样的道理,不宜喝浓菊花茶,浓菊花茶是指杯中菊花多茶水少。菊花本身就主打清凉下火,较浓的菊花茶作用较强,尤其对中老年人来说,饮用后会对身体造成不适。

因此冲泡菊花茶时,以500ml的水放3-5朵菊花为宜。

3、不喝过期菊花茶

不少中老年朋友比较节俭,即便是过期的干菊花也会继续拿来冲泡饮用,殊不知过期的菊花营养成分完全流失,滋生较多的霉菌,虽然肉眼看不见,但闻起来会有发霉的味道,冲泡过的菊花茶会发酸,口感极差,饮用后就会拉肚子,对身体造成不良影响。在这里劝告中老年朋友,过期的菊花要及时丢掉,再节俭也不能在饮食上节俭。

当下正值天气炎热之际,中老年朋友们在喝菊花茶的时候牢记“2喝3不喝”,神清气爽精神佳,清凉度过一整夏。

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