摘要：家住河南焦作的赵大爷，今年已经近70高龄，每天在公园都能见到他精神十足的身影，泡着菊花茶的玻璃保温杯更是从不离手，据大爷自己所说，自己喝菊花茶已有二十余载，自己现在身体依然硬朗有精神，和会喝、喝对菊花茶有莫大的关系！菊花茶气味清香，口感甘爽...
家住河南焦作的赵大爷，今年已经近70高龄，每天在公园都能见到他精神十足的身影，泡着菊花茶的玻璃保温杯更是从不离手，据大爷自己所说，自己喝菊花茶已有二十余载，自己现在身体依然硬朗有精神，和会喝、喝对菊花茶有莫大的关系！
菊花茶气味清香，口感甘爽，丰富的营养元素对于身体更是有莫大的好处，种种优点，更是使它收获了绝大多数人们的喜爱，爱喝菊花茶的朋友们，不妨了解一下赵大爷总结出来的“2喝3不喝”的茶饮真理！
我们先来看下“3不喝”都是哪些
一、不喝隔夜菊花茶
大爷虽然爱喝菊花茶，但是隔夜菊花茶却讳莫如深，这是因为赵大爷深知隔夜菊花茶对身体的负面影响，其中的营养元素十分活跃，和空气 接触后会出现快速的氧化反应，营养不仅在持续流失，更是会滋生出较多的细菌和霉菌。
这类菊花茶赵大爷通常会用于浇灌自己养的一些花花草草，其中的有机物质对于人体虽然有害，但是对于花草却是难得的养料，它可以调节土壤中的酸碱平衡，促进花花草草更加茁壮茂盛的成长。
二、不喝过浓菊花茶
赵大爷一直喜欢“淡茶满饮增岁月”这句俗话，虽然爱喝菊花茶，但赵大爷从不喝多，喝浓，每次冲泡只放上3-5朵，细细品味其中清甜甘爽，同时也能较好的避免性味寒凉的菊花茶给身体带来过大的负担！
气味清新，口感甘爽的菊花性味甘寒，这也是不少朋友在燥热上火时喜爱喝上一杯菊花茶的主要原因，如果一次性饮用过多、过浓，对身体反而会起到不好的影响，朋友们在日常泡饮时也要多加注意哦!
三、不空腹喝菊花茶
还有一个尤为需要注意的地方，那就是不能空腹饮用菊花茶，经常喝菊花茶的朋友们难免会遇到这样的问题，那就是在空腹饮用菊花茶后，身体更易出现不同程度的不适情况！
这是因为菊花茶本身性寒，再加上空腹状态下人体肠胃更加敏感，如果此时喝菊花茶，无疑会大大的增加我们身体不适的可能性，我们在日常泡饮菊花茶时一定要尤为注意！
接下来我们再来了解下“2喝”，菊花茶要喝对，更要喝好
1、喝焦作怀菊
一款好的菊花茶可以为生活增色不少，而来自于河南焦作地区的怀菊花更是冲泡茶饮的不二之选，其地理环境独特。
丰富的水脉、土壤资源给菊花的生长发育提供了有力保障，这里菊花种植历史悠久，质量上乘，早在唐朝时期就饱受赞誉，被称之为“怀菊花”
延续发展至今，更是优化改良出了云台冰菊这一菊花茶中的佼佼者，其不仅种植在河南焦作修武，云台山下的核心产区，最为肥沃的土壤肥和充足的日照外，再加上人工除草、生物防治病虫害的安全绿色生产。
精心挑选的优质大朵鲜花，经过多道传统制作工艺，完美保留了菊花本身的清新香气，花瓣肥厚完整，不易碎裂散瓣，冲泡后的云台冰菊汤色浅黄微亮，吸饱水分后犹如一朵朵金黄色的绣球！
入口甘爽，清凉舒适，营养元素更是丰富，日常泡饮一杯，身心皆可得到极大的满足！
2、喝桐乡杭菊
桐乡杭菊也有着极其悠久的种植历史，这里有着我国历史上最早的菊花展会，当地人种菊、赏菊、品菊、爱菊早已融入日常生活之中，其产出的杭白菊质量上乘，并且产量居首，更是有着“中国杭白菊之乡”的美誉。
杭菊以其清香甘甜而远近闻名，不仅是当地人民尤为钟爱的“浙八味”之一，更是有着茶叶中的“西湖龙井”之称，冲泡好的茶汤明亮，甘甜爽口，清凉顺滑，泡上一杯细细品饮，身心得到极大的满足！
赵大爷的菊花茶经验不可谓精辟有道理，爱喝菊花茶的朋友们，这“2喝3不喝”一定要牢记，喝好更喝对，神清气爽精神好！
