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炎炎夏日不敢喝菊花茶?牢记“2喝2不喝”,清凉舒爽精神好

2023-03-29 22:03:26 1073

摘要:炎炎夏日不敢喝菊花茶?牢记“2喝2不喝”,清凉舒爽精神好烈日当空,很多地区的温度直逼甚至超过了40度,真是又热又干,一开门就能感到令人窒息的热浪扑面而来,即便是一动不动也能使人汗流浃背,若不开空调寻找凉爽,怕是热的吃不下饭,也睡不好觉。吹空...

炎炎夏日不敢喝菊花茶?牢记“2喝2不喝”,清凉舒爽精神好

烈日当空,很多地区的温度直逼甚至超过了40度,真是又热又干,一开门就能感到令人窒息的热浪扑面而来,即便是一动不动也能使人汗流浃背,若不开空调寻找凉爽,怕是热的吃不下饭,也睡不好觉。

吹空调固然凉爽,但长时间处于干燥的环境容易上火,浑身乏力没精神,对自己好的朋友们会在此基础上加一杯甘甜爽口,清凉提神的菊花茶,简直是锦上添花。

但也有不少朋友对于菊花茶是提都不敢提,只要一喝身体就会出现不适,因此就会认为自己根本不敢喝菊花茶。

其实菊花茶中含有大量的微量元素及营养,经常饮用对身体及眼睛大有好处,平时牢记“2喝2不喝”,清凉舒爽精神好。

“2喝”

一、喝云台冰菊

云台冰菊产自于焦作市修武县,天然且独特的迎风坡、肥沃松软的土壤、充沛的雨水及四季分明的气候,才孕育出了独树一帜的高品质云台冰菊。

在郇封镇有着上千亩的冰菊种植基地,待到三夏时节,万花齐放,整个小镇都沉浸在花的海洋,着有满城尽带黄金甲之势。

每一朵云台冰菊都是原生态、纯绿色种植,纯人工的种植、除草及采摘,用最原始的晾晒及烘干方式,完全保留了独有的菊香,凉而不寒是它独有的特点,更适喝夏天饮用。

取3-5朵云台冰菊放在玻璃杯中,经沸水冲泡后,可见一朵朵精致优美的绣球漂浮在杯中,赏心悦目,美轮美奂。多次冲泡不落朵,冲够8杯可直接食用。

冲泡好的茶汤色泽微黄鲜亮,清香淡雅,入口清凉鲜美,细腻醇正的怀菊香,如泉水般清冽甘甜,舒适凉爽,喝完唇齿留香,回味悠长!

二喝杭白菊

杭白菊是四大名菊之一,产自桐乡,每年极高的产量占据我国杭白菊产量的十分之九,是菊花茶饮中较好的一种。

杭白菊朵型较大,花瓣薄,整体松软,洁白无暇,晶莹剔透,”千叶玉玲珑“因此得来,有较高的观赏价值。经过采摘、晾晒、蒸干,干花朵型大,微微泛黄,花蒂呈绿色,清淡雅致的花香,沁人心脾。

取3-5多杭白菊,用沸水冲泡3分钟,,肉眼可见花朵在杯中逐渐盛开,美艳动人,冲泡后茶汤为浅绿色,菊香四溢,入口微苦,后味甘甜清爽,使人舒适放松,精神十足。

“2不喝”

1、不喝浓菊花茶

浓菊花茶也就是,菊花与水的比例严重失调,这种的一般茶汤颜色重,菊花多水少,不少人认为这样的菊花茶的作用会较好一些,真的是这样吗?事实并非如此,菊花本身较寒,若将其浓缩后饮用,就会引起身体不适,或者腹泻。

“清茶淡饮增岁月”,菊花茶也是一样,应按照4朵菊花400ml水的比例为宜,淡黄色的茶汤,每天喝上3-4杯为最佳。

2、不喝隔夜菊花茶

菊花茶最好是即冲即饮,避免隔夜,若菊花茶长时间暴露在空气中,其中的营养及微量元素会完全氧化,失去营养,不具有再次饮用的价值不说,其中还会滋生较多的细菌、产生绿原酸的物质,会使菊花及茶水变成绿色,这也就代表着茶水已经变质,若继续饮用会导致身体出现腹泻、腹痛等不适。

在当前如此高温的情况下,不妨试着为自己泡上一杯菊花茶,清凉甘甜止渴,消暑去燥,如站在山涧泉水旁,凉风习习,吹动着每一寸皮肤,放松每一根神经,不失为一件美事...

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