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盛夏喝菊花茶好处多,中老年人牢记“2喝3不喝”,喝对精神好

2023-03-29 21:54:01 830

摘要:菊花茶是我国的传统茶饮之一,其早在唐代年间就已受到世人的追捧喜爱,流行至今更已经成为了不少中老年人日常生活中不可缺少的一部分。在生活中,多数中老年人总喜欢在闲暇之余冲泡上一壶菊花茶,其香气独特,入口甘甜爽口,十分清爽,花茶中富含的多种微量营...

菊花茶是我国的传统茶饮之一,其早在唐代年间就已受到世人的追捧喜爱,流行至今更已经成为了不少中老年人日常生活中不可缺少的一部分。

在生活中,多数中老年人总喜欢在闲暇之余冲泡上一壶菊花茶,其香气独特,入口甘甜爽口,十分清爽,花茶中富含的多种微量营养元素对身体好处数不胜数。

菊花茶虽然好处多多,但对于中老年人来说,倘若喝不对的话就会适得其反。菊花性味甘寒,自身就有一股清冷之气,对于体质稍显虚弱的中老年人来说,错误的饮用方式就是让身体出现诸多的不适。因此,建议中老年人牢记“3不喝2喝”的菊花饮用惊艳,不仅能够品味菊花的独特清香,也不必担心身体会出现负担!

【3不喝】

一、不喝染色、掉色菊花茶

对菊花了解不够多的人会觉得,菊花的颜色自然是要越鲜艳,它品质才越好,因此市面上也是涌出了大量的“染色”菊花茶,这种菊花茶通常是采用陈年老菊或者过期的劣质菊花,通过硫磺熏制的手法染色加工,以次充好,欺骗消费者。

经硫化的菊花遇水就会立刻显色,且茶汤色泽极其鲜艳明亮,这也就让不少人会认为这样的菊花茶品质更好,营养更高。其实不然,硫磺属于化学药剂,用它熏制菊花不仅会影响菊花本身的口感,长期饮用下去还会对人体造成不适。

二、不喝过浓的菊花茶

在我国,人们的饮食习惯多为重油重盐,从而也就导致了人们在冲泡菊花茶的时候总会觉得味道太淡,总是手抖之间就会泡上满满一杯的菊花。

对于中老年人来说,这个习惯是极其不好的,菊花好处虽多,但若是冲泡过浓、饮用过多,反而使身体不适。俗话说:“淡茶慢饮增岁月”,菊花茶就极其适用。

三、不喝隔夜菊花茶

在中国,有一个传统美德—勤俭节约,不少人泡一次菊花茶能喝上两天,菊花都泡不出颜色了也不舍得换新的,这种“节约”可谓是大错特错了。

久泡隔夜的菊花会滋生出大量的细菌霉菌,导致茶汤营养大量流失,显然是不能再去饮用的,因此,菊花茶定要随泡随饮,及时更换,营养才能更好地吸收。

【2喝】

1、喝高品质菊花茶

诚然,在盛夏喝菊花的好处确实是数不胜数,不仅能补水祛火,还能够帮助缓解烦闷、燥热,但这些作用的前提是要喝到品质好菊花茶才可以。

在市场上,菊花的品种使人眼花缭乱,而只有品质够硬的菊花中才会富含身体所需的多种营养成分,只有喝到高品质菊花茶,才能体会菊花的好处。

2、喝保质期内的菊花茶

菊花相对于毛尖、铁观音等一些名茶的定价可谓是平民至极,因此很多人在和菊花时也就不细致,即便放置很久的菊花还是依然会继续冲泡饮用,丝毫不考虑是否已经过了保质期,这样的习惯其实是极其不健康的,对身体也很不好。

饮用菊花茶,除了牢记“2喝3不喝”外,选择1款品质上乘、价格亲人的菊花茶更能增加生活中的幸福感,产自河南焦作的云台冰菊,便收获了大众喜爱!

云台冰菊的原料选自“四大药菊”之一的怀菊花,它是焦作的“镇市名茶”,其气味清新,口感甘爽,多种营养元素尤为丰富,这得益于其独特的生长环境。

焦作位于太行山和黄河之间,这里水脉众多,孕育着肥沃土壤、有着充足光照的养分,给菊花生长提供了极为有利的条件,使其被世人所熟知、喜爱!

云台冰菊成品干燥且有韧劲,花瓣均匀肥厚,气味清香淡雅,冲泡片刻后即可散发出袅袅清香,茶汤清澈,入口清爽。冲泡时,取3-5朵菊花,注入90°的沸水,菊香瞬间扑鼻,清香怡人,久泡不易碎裂,滋味清香甘爽,实在是令人回味无穷!

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