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立夏后，消暑解渴，喝菊花茶有讲究，牢记“2不喝”，早知早受益

立夏之后，也就意味着夏季正式到来了，天气也会越来越热，这时内部补水来对抗燥热就显得至关重要了。单纯喝水的话，很多人会觉得淡然无味，这个时候其实喝菊花茶就是个不错的选择。

菊花茶不仅能补水解渴，在炎热的夏季还能降火提神，这样人就不会显得困倦又乏力了。在我国，菊花茶的种类多种多样，尽管它好处多多，但在喝菊花茶的时候，也有一些讲究的，无论是老年人还是小年轻，在喝菊花茶的时候，一定要记住“2不喝”，早知早受益。

1.久放的菊花茶不好喝

有的人在喝菊花茶的时候，可能会有这样的习惯：一次性泡一大壶，结果很容易喝不完，直接倒掉又觉得太过可惜，就想着重新加点热水继续喝。

殊不知菊花茶在冲泡后，如果放置太久，是很容易落入灰尘滋生细菌的，而且放的时间长了，口感也会大打折扣，尤其是在炎热的夏天，就更容易变质了。因此长时间放置的菊花茶，尤其是隔夜茶，最好是不要再继续饮用了。

2.过浓的菊花茶不喝

浓茶，顾名思义就是水量太少，干菊花太多的茶，这类菊花茶冲泡开后，茶汤的口感非常厚重，失去了本身的甘平和清爽，汤色也会变重，这类菊花茶是不建议多喝的。

菊花本身就有着非常丰富的营养，而若是长期饮用这种浓茶，就很容易导致成分超标，加重负担，是很不利于健康的。

在当下时节，很多人由于补水不到位，容易出现上火、干燥等问题，因此现下最适合饮用的茶就是“性寒、降火”的菊花茶了，在鱼龙混杂的菊花茶市场中，有这1款国产菊花茶，价格便宜、口感好，性价比非常高，喜欢喝的不妨看一看。

云台冰菊是一款产自河南焦作的优质菊花茶，其所用的怀菊是“四大怀药”之一，获得“中国国家地理标志”保护，值得一提的是，它不仅含有的营养非常丰富，能帮助下火、润肤和明目，价格也非常便宜、亲民，是一款性价比很高的菊花茶。

众所周知，焦作的怀菊花种植史是非常悠久的，最早可以追溯到宋代，它作为官员上供给皇上的专饮茶而闻名。而焦作优越的水文和气候条件，让怀菊花吸收足够的养分，让其更好地生长，产出的菊花茶品质也就更加优越。

云台冰菊就是用当地人工采摘的怀菊花加工制成的，它在整个加工、晾晒和采摘的过程中，秉持着绿色安全理念，不使用有害于人体的打虫药、化肥等成分。

不仅保留了怀菊花天然的味道，还富含多种营养，是夏季降火、解渴，提神解乏，居家必备的优选饮品。

云台冰菊用热水冲泡开后，干菊花在茶汤中慢慢舒展开，茶汤淡黄澄明，无多余的杂质，清香淡雅的菊花香味扑面而来，小口慢饮，滋味甘爽，回甘微苦，咽下去后仍口齿留香，让人回味无穷。

立夏之后，天气变得干燥而闷热，这时不妨泡上一杯清香淡雅的菊花茶，在解渴的同时补充多种营养，赶走疲乏和焦躁，清清爽爽的度过夏天。