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夏天少吃冰喝凉，多喝菊花茶，3种“神仙搭配”，轻松满足味蕾

不知不觉，六月即将来临，也就预示着火热的夏天正式来临。

骄阳似火，无情的烘烤着大地，不少人喜欢在这个时候吃冰喝凉来缓解炎热，殊不知，身体正因此遭受到刺激。

冰饮只能对人体起到一时的缓解作用，与此同时身体也会受到很大的刺激，那夏天到底应该喝些什么，才能健康消暑，自然降温呢？

菊花茶无疑是最佳之选，菊花性寒味苦，入茶饮用，清凉解渴，入口回甘，一年四季都可饮用，夏季尤为合适。

不喜欢菊花微苦口感的朋友，分享给大家3种菊花茶的“神仙搭配”，快来试试吧。

1、陈皮菊花茶

陈皮在日常生活中使用范围极广，炖肉煲汤时加上一些陈皮，可以起到解腻去油的作用，日常搭配菊花一同饮用，也是别有一番风味，酸甜爽口，让人不禁直呼舒爽。

陈皮菊花茶，茶汤色泽浓郁，清新香甜的气息在屋中环绕，喝上一口顿觉心旷神怡。

2、桑葚菊花水

桑葚极其温和，搭配菊花可以很好的中和菊花的寒性，体寒的朋友推荐如此饮用。其中丰富的营养物质也能很好地相互融合，果香和菊香的碰撞，让口感层次更加丰富，茶汤红亮爽口，入口清凉舒爽，十分适合夏季日常饮用。

桑葚在晾晒干燥时容易吸附灰尘杂质，建议在饮用前先用清水搓洗一下，再和菊花一起搭配放入杯中，闷泡3-5分钟即可饮用，冲出来茶汤红里透紫，煞是好看，入口微甜可口，适口性极高，老少皆宜。

3、茉莉菊花茶

茉莉花和菊花两者搭配，冲泡出来的茶汤将两种花香完美融合，芳香馥郁又不失清新淡雅，茶汤色泽澄黄明亮，入口层次丰富，没事冲泡饮用一杯，让人整天都神清气爽，精神百倍。

了解了这么多的菊花“神仙搭配”后，屏幕前的朋友们是不是已经跃跃欲试起来了呢？一款好的菊花茶，更是能直接决定搭配出来的茶汤口感，而来自于河南焦作地区的云台冰菊，或许是实现“神仙搭配”的不二之选哦！

云台冰菊产自河南焦作，温县一带，优选当地特有的优质怀菊罐装制成，从种植到采摘全程严格把关，科技与传统相结合，采用最新生物科技防病虫害，结合传统人工采摘晾晒，自然风干，最大程度上保持怀菊颗粒完整，蓬松不掉渣。

不同于市面上普通的菊花茶，云台冰菊持有国家认证的绿色食品标识，是国家公认的高品质绿色食品，颗颗都能达到入药标准，是当之无愧的好菊花。

价格也是十分平价，力求做人人都能喝得起的优质菊花茶。

冰菊成品小巧精致，注入90度沸水后，静待片刻，让冰菊在水中充分释放，茶汤澄澈明亮，入口爽滑回甘，不像其他菊花般苦涩，虽然闻起来带有一丝药香，但入口却尝不出一点苦涩，很是惊艳。

云台冰菊罐装密封，包装高端大气上档次，无论是自己喝，还是走亲访友过节送礼，都再合适不过了，最后提醒一些喝菊花茶的注意事项：

首先，在炎热的夏季，菊花茶注意随泡随饮，绝不喝隔夜菊花茶，长时间的浸泡容易使菊花茶变质，发酸；尤其是在高温天气下，菊花的变质时间大大加快。

其次，体寒人群不建议经常喝菊花茶，或者搭配冰糖，枸杞等，中和菊花寒性；体热人群相反，单独冲泡菊花饮用，效果更好。

最后，不喝“三无”菊花茶，类似于街边小摊骑车叫卖的散装菊花茶，此类菊花茶一般都没有生产合格证，生产厂家等，不建议饮用，以免影响身体健康。

以上就是今天分享的全部内容，炎炎夏日少吃冰喝凉，没事多喝菊花茶，3种搭配玩出花，健康消暑，清爽解渴。